Podcast
Safe Space Zwischen Trauma und Wachstum
Ein Podcast über psychische Gesundheit, Trauma und das mutige Wachsen daran. Kira Lange spricht offen, ehrlich und auf Augenhöhe – über Heilung, Grenzen und das, was wirklich zählt.
Worum geht es?
Ein geschützter Raum für echte Gespräche
Im Podcast Safe Space spricht Kira Lange über Themen, die selten laut ausgesprochen werden: Trauma, Dissoziation, Scham, innere Anteile, Heilung – und das mutige Leben danach.
Jede Episode ist eine Einladung, sich selbst neu zu begegnen. Ehrlich, fundiert und immer auf Augenhöhe.
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Neue Episoden
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Plattformen
"Heilung ist kein Ziel – sie ist ein Weg."
– Kira Lange
Verfügbar auf
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Safe Space ist kostenlos auf allen großen Podcast-Plattformen verfügbar.
Themen
Worüber wir sprechen
Trauma & Heilung
Wie Trauma entsteht, wie es sich im Körper speichert und was echte Heilung bedeutet.
Innere Anteile
Schematherapie, IFS und das Verständnis unserer inneren Welt als Schlüssel zur Veränderung.
Wachstum & Mut
Das Leben nach der Krise – Grenzen setzen, Selbstwert aufbauen und authentisch sein.
Persönliche Begleitung
Bereit für den nächsten Schritt?
Der Podcast ist der Anfang. Wenn Sie spüren, dass Ihnen professionelle Begleitung gut täte, bin ich für Sie da – in einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch.